Neu in unserem Programm: Wir wandern!
Fitness fürs Immunsystem - Balsam für die Seele
Eine kurze Wanderung mit Anwendungen aus den Bereichen Wasser, Bewegung und Lebensordnung
Auf einer ca. 4 km langen Strecke, mit Wiesen- und Waldwegen, wird das zügige Gehen mit Fitnessübungen, Anwendungen aus dem Bereich Wasser und Angeboten zur Entspannung kombiniert.
Ab Dienstag, 12. September 2023, (Woche 37) alle zwei Wochen
Absprache mit Nanja Schwiever-Sommer zu Treffpunkt und Uhrzeit Tel.: 02293/90190
Eine Wanderung in gemäßigtem Tempo mit Entspannungsübungen, Dauer etwa eine Stunde
Ab Samstag, 16. September 2023 (Woche 38), 10.00 Uhr, alle zwei Wochen,
Treffpunkt Parkplatz am Höhenweg (Nähe Tierklinik, Weg zum Turmstübchen)
Information Nanja Schriever-Sommer, Tel. 02293/901950
Übersicht unserer Veranstaltungen und Mitarbeiter
Bewegungsschule montags 15-16.00 Uhr, Christel Blum, 02293/2942
Fit im Kopf, 2. Dienstag im Monat, 10-11.15 Uhr, Gerda Kohlmann, 02293/7389
Tanzen für Junggebliebene, 2. Dienstag imMonat 15-17.00 Uhr, Heinz Pistorius, 02293/9378810
Kegeln, 3. Dienstag im Monat, 15-17.00 Uhr, Heinz Pistorius, 02293/9378810
Singen, 4. Dienstag im Monat, 14.30-15.45 Uhr, Erika Thaden, 02293/9099860
Klönen am letzten Freitag im Monat, 15-17.00 Uhr, Erika Thaden, 02293/9099860
Reisen/Ausflüge: Doris Pistorius, 02293/9378810
Workshops: Nanja Schriever-Sommer, 02293/901950
Wandern : Nanja Schriever-Sommer, 02293/901950
J u l i 2 0 2 3
Montag, 03.07., 15.00 – 16.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Montag, 10.07., 15.00 – 16.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 11.07., 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht
Dienstag, 11.07., 15.00 – 17.00 Uhr, Tanzen für Junggebliebene: Walzer , Foxtrott, Line-Dance, in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck
Montag, 17.07., 15.00 – 16.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 18.07., 15.00 – 17.00 Uhr, Geselliges Kegeln im Parkhotel
Montag, 24.07., 15.00 – 16.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 25.07., 14.30 – 15.45 Uhr, Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria
Freitag, 28.07., 15.00 Uhr, Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe
Montag, 31.07., 15.00 – 16.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
A u g u s t 2 0 2 3
Ab August geänderte Anfangszeiten für „Bewegungsschule!“
Montag, 07.08., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 08.08, 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht
Dienstag, 08.08., 15.00 – 17.00 Uhr, Tanzen für Junggebliebene: Walzer , Foxtrott, Line-Dance, in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck
Montag, 14.08., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 15.08., 15.00 – 17.00 Uhr, Geselliges Kegeln im Parkhotel
Montag, 21.08., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 22.08., 14.30 – 15.45 Uhr, emeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria
Freitag, 25.08,, 15.00 Uhr, „Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe
Montag, 28.08., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
S e p t e m b e r 2 0 2 3
Fitness fürs Immunsystem -Balsam für die Seele
Eine kurze Wanderung mit Anwendungen aus den Bereichen Wasser, Bewegung und Lebensordnung
Auf einer ca. 4 km langen Strecke, mit Wiesen- und Waldwegen, wird das zügige Gehen mit Fitnessübungen, Anwendungen aus dem Bereich Wasser und Angeboten zur Entspannung kombiniert.
Einführungsveranstaltung zu einem ab September regelmäßig stattfindenden Angebot. Es richtet sich an interessierte Personen, die nach einem Arbeitstag aktiv die eigene körperliche und seelische Gesundheit fördern möchten. Wochentag und Uhrzeit der regelmäßigen Wanderungen werden mit den Interessenten abgesprochen und auf der Homepage des Kneipp-Vereins (www.kneippverein-nuembrecht.de) veröffentlicht. Eine Teilnahme an den regelmäßigen Wanderungen ist auch ohne Teilnahme an der Auftaktveranstaltung möglich.
Bitte einen kleinen Rucksack mit Handtuch, Getränk und evtl. einem kleinen Sitzkissen mitbringen.
Datum: Samstag, 02.09.2023, 10.00 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz am Höhenweg (Nähe Tierklinik, Weg zum „Turmstübchen“)
Kostenbeitrag 2,00 €, Mitglieder des Kneipp-Vereins kostenlos
Anmeldung und Informationen: Nanja Schriever-Sommer, Tel. 02293/901950, E-Mail schriever-sommer@web.de
Montag, 04.09., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Montag, 11.09., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 12.09., 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht
Dienstag, 12.09., 15.00 – 17.00 Uhr, , Tanzen für Junggebliebene: Walzer , Foxtrott, Line-Dance, in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck
Montag, 18.09., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 19.09., 15.00 – 17.00 Uhr, Geselliges Kegeln im Parkhotel
Mittwoch, 20. September 2023, Herbst-Tagesfahrt in die Eifel
Wir fahren nach Gerolstein und erfahren im Besucher-Zentrum Wissenswertes über das Gerolsteiner Mineralwasser. Den Nachmittag verbringen wir im Adler- und Wolfspark in Kasselburg/Pelm
Verbindliche Anmeldung bis 20.08., an Doris Pistorius, Tel. 02293/9378810
Preis Mitglieder 55,00 €, Gäste 60,00 €.
Montag, 25.09., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 26.09., 14.30 – 15.45 Uhr, Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria
Freitag, 29. Sept. 2023, 14.30 Uhr, Parkhotel, Gesundheits-Vortrag Frau Fabry Bären-Apotheke Nümbrecht/Waldbröl
Thema: Arthrose und Co. natürlich begleiten.
So betitelt die Apothekerin Frau Fabry ihren interessanten Vortrag. Seit vielen Jahren befasst sie sich schon mit Naturheilkunde und hat auch etliche Bücher darüber geschrieben. Da wir alle mehr oder weniger mit Arthrose und Co. zu tun haben, können wir sicher noch etwas Neues dazu lernen.
Zuerst werden wir uns beim Kaffeetrinken stärken und dann geht`s los. Also, herzliche Einladung an alle, dieses Mal aber bitte mit Anmeldung, bis zum 22.Sept. bei Doris, Tel. 02293/9378810
O k t o b e r 2 0 2 3
Montag, 02.10., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Montag, 09.10., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 10.10., 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht
Dienstag, 10.10., 15.00 – 17.00 Uhr, Tanzen für Junggebliebene: Walzer , Foxtrott, Line-Dance, in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht
Mittwoch den 11. Oktober 2023, „Siegburg“, Stadtgeschichte „ der besonderen Art „ amüsant und locker präsentiert von „ Waltraudis „ , dieses Mal in Siegburg.
Die Kosten für Fahrt und Führung werden auf die Teilnehmer umgelegt. Abschluss ist im Brauhaus. Wir bilden Fahrgemeinschaften; Treffpukt 15.00 Uhr hinterm Rathaus,
Näheres bei Anmeldung, bis spätestens 22. Sept. 2023 bei Doris, Tel. 02293/9378810
Montag, 16.10., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 17.10., 15.00 – 17.00 Uhr, Geselliges Kegeln im Parkhotel
Samstag, 21.10.2023, 10.00 Uhr, VHS-Akademie Nümbrecht, „Herzgesundheit fördern“
In diesem Workshop werden Anwendungen nach Kneipp vorgestellt und ausprobiert, die das Kreislaufsystem trainieren, stärken und die Herzgesundheit fördern. Das Angebot ist nicht geeignet für Personen mit organischen Herzleiden, Herzrhythmusstörungen, Durchblutungsstörungen des Herzens und Angina Pectoris.
Kostenbeitrag 5,00 € (Mitglieder des Kneipp-Vereins 2,50 €)
Anmeldung und nähere Informationen: Nanja Schriever-Sommer, Tel. 02293/9019950
E-Mail schriever-sommer@web.de
Montag, 23.10., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 24.10., 14.30 – 15.45 Uhr, Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria
Freitag, 27.10, 15.00 Uhr, „Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe
Montag, 30.10., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
N o v e m b e r 2 0 2 3
Montag, 06.11., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Montag, 13.11., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 14.11., 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht
Dienstag, 14.11.., 15.00 – 17.00 Uhr, Tanzen für Junggebliebene: Walzer , Foxtrott, Line-Dance, in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck
Montag, 20.11., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 21.11., 15.00 – 17.00 Uhr, Geselliges Kegeln im Parkhotel
Freitag, 24.11,, 15.00 Uhr, „Klönen am Nachmittag“ im Park-Cafe
Samstag, 25.11.2023, 10.00 Uhr, VHS-Akademie, Nümbrecht (Schulcampus Mateh-Yehuda-Str.)
„Kneipp für Körper und Seele“ - Anwendungen nach Kneipp
In diesem Workshop werden ausgewählte warme und wechselwarme Anwendungen nach Kneipp vorgesstellt und ausprobiert, die sich zur Stärkung des Immunsystems, zur Linderung von leichten Befindlichkeitsstörungen und zur Förderung des Wohlbefindens einsetzen lassen. Hierzu zählen beispielsweise das Wechselarmbad, das Wechselfußbad, das ansteigende Fußbad, die heiße Rolle, Auflagen und Kompressen.
Bitte ein Handtuch, eine Wolldecke und warme Socken mitbringen!
Kostenbeitrag: 5,00 € (Mitglieder des Kneipp-Vereins 2,50 €)
Anmeldung und nähere Informationen bei: Nanja Schriever-Sommer, Tel. 02293/901950
E-Mail: schriever-sommer@web.de
Montag, 27.11., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 28.11., 14.30 – 15.45 Uhr, Gemeinsames Singen im Engelsstift/Cafeteria
D e z e m b e r 2 0 2 3
Montag, 04.12., 15.00 – 16.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Montag, 11.12., 15.00 – 16.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 12.12., 10.00 – 11.15 Uhr, Fit im Kopf – Power für die grauen Zellen, in der Volksbank Oberberg in Nümbrecht
Dienstag, 12.12., 15.00 – 17.00 Uhr, Tanzen für Junggebliebene: Walzer , Foxtrott, Line-Dance, in der Cafeteria im Engelsstift in Nümbrecht, jeder Teilnehmer erhält ein Kaffee-/Kuchengedeck
Sonntag,, 17. Dezember, 15.00 Uhr, Weihnachtsfeier im Parkhotel
Wir laden Sie zu einer vorweihnachtlichen Feier ein
Montag, 18.12., 16.00 – 17.00 Uhr, Bewegungsschule für Ältere, VHS-Akademie
Dienstag, 19.12., 15.00 – 17.00 Uhr, Geselliges Kegeln im Parkhotel